Sedang mencari inspirasi resep spaghetti gandum utuh dengan tuna yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal spaghetti gandum utuh dengan tuna yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Cara membuat: - Rebus spaghetti dengan sesuai petunjuk. Angkat dan tiriskan - Tumis daging cincang dengan garam dan merica sampai matang angkat dan sisihkan. Di sisa minyak untuk menumis daging cincang, tumis bawang bombai dan bawang putih sampai wangi dan matang.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari spaghetti gandum utuh dengan tuna, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan spaghetti gandum utuh dengan tuna yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat spaghetti gandum utuh dengan tuna sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Spaghetti gandum utuh dengan tuna memakai 11 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Spaghetti gandum utuh dengan tuna:
- Sediakan 500 gram Spaghetti
- Ambil Tuna fillet 300 gram
- Siapkan 1 buah Terong ungu
- Ambil Bawang bombay 1 ukuran sedang, diiris
- Ambil Bawang putih 4 siung dipotong kecil2
- Sediakan Paprika hijau 1 ukuran besar
- Siapkan 70 gram Unsalted butter
- Siapkan 5 sdm Minyak zaitun
- Gunakan 2 sdt Lada hitam
- Siapkan secukupnya Garam
- Siapkan Oregano
Sajikan dan nikmati saat masih hangat. Masukkan tuna yang sudah ditiriskan lalu aduk. Tambahkan spaghetti yang sudah di rebus. Tahukah kamu bahwa gandum utuh ternyata memiliki kandungan serat yang tinggi serta mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan nutrisi?
Langkah-langkah menyiapkan Spaghetti gandum utuh dengan tuna:
- Baluri ikan tuna dengan garam dan lada kemudian dikukus sampai matang
- Rebus air sampai mendidih, masukkan spaghetti dan garam secukupnya, tambahkan garam, masak sampai al dente. Setelah matang, angkat dan tiriskan. Tambahkan minyak zaitun, aduk.
- Siapkan bawang bombay, bawang putih, paprika dan terong. Potong berukuran kecil-sedang semuanya. Potong kecil2 butter.
- Suwir2 ikan tuna yang telah dikukus
- Tumis bawang bombay, bawang putih, paprika dalam butter yang telah dipanaskan dalam wajan, setelah harum masukkan terong. Setelah terong matang, masukkan ikan tuna. Diaduk terus. Masukkan spaghetti. Tambahkan lada dan garam. Diaduk kembali dan koreksi rasa. Tambahkan minyak zaitun dan oregano sesuai selera. Masakan siap dihidangkan
Selain bisa mencegah tubuh menyerap kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah, mengonsumsi gandum juga dapat membantu seseorang terhindar. Spaghetti merupakan makanan khas asal Italia dan sudah banyak penggemarnya. Daripada beli di luar, gak ada salahnya kita bikin sendiri. Spaghetti Bolognese adalah salah satu varian spaghetti yang paling populer di Indonesia. Untuk mencari sausnya pun tidak sulit karena.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan spaghetti gandum utuh dengan tuna yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
